အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ အဘယ်ကြောင့် ငါးဆီဖြည့်စွက်စာ လိုအပ်သနည်း။

1. 99% သဘာဝငါးဆီ, လုံလောက်သောပါဝင်မှု, စံနှင့်ကိုက်ညီ;

2. သဘာဝအတိုင်း ထုတ်ယူထားသော၊ ဓာတုမဟုတ်သော၊ အစားအစာအဆင့် ငါးဆီ၊

3. ငါးဆီသည် အမှိုက်ငါးမှထုတ်ယူခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပင်လယ်ရေနက်ငါးမှရရှိပြီး အခြားငါးဆီများမှ ရေချိုငါးများဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အမှိုက်ငါးများ၊

4. ငါးဆီသည် RTG ရေနက်ငါးဆီဖြစ်သည်။ ငါးဆီအား ethyl ester အမျိုးအစား (EE) နှင့် triglyceride အမျိုးအစား (RTG) ဟူ၍ ခွဲခြားထားပြီး၊ triglyceride အမျိုးအစားငါးဆီ၏ ပထမစုပ်ယူမှုနှုန်းသည် ethyl ester အမျိုးအစားငါးများထက် သုံးဆခန့်၊ ရေနက်ငါးဆီ RTG ရေနက်ငါးဆီ ကို ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပေ။

5. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ဆံကေသာကို ပိုမိုလှပစေပါသည်။

ငါးဆီသည် အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

6. မျက်စိနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။

ငါးဆီ၊ EPA နှင့် DHA ကြွယ်ဝသော မပြည့်ဝဆီအက်ဆစ်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ဦးနှောက်နှင့် မျက်လုံးဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။

၇။အဆစ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ငါးဆီတွင်ရှိသော Omega3 သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အဆစ်များကို ပျော့ပျောင်းစေကာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ငါးဆီတွင်ရှိသော Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် သွေးအတွင်း lipoprotein ပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် မူလအဆီပိုဖြစ်သော ခွေးများနှင့် ကြောင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

8. အာဟာရကို စုပ်ယူရလွယ်ကူပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ဇီဇာကြောင်သူများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အဓိကအစားအစာနှင့် တွဲကျွေးနိုင်သည်။

9. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ငါးဆီတွင်ရှိသော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည် သွေးအတွင်း lipoprotein ပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် မူလအဆီများသော ခွေးများနှင့် ကြောင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။

ကျန်းမာသောခွေးနှင့်ကြောင်များအတွက် ငါးဆီထည့်ခြင်းသည် သွေးရည်ကြည်တွင် triglycerides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို သိသိသာသာထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုပါဝင်သည်။

ငါးဆီတွင် DHA နှင့် EPA ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဦးနှောက်၊ အမြင်အာရုံ၊ နှလုံးသွေးကြော၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းစသည့် ရောဂါများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဈေးကွက်တွင်ရှိသော ငါးဆီတောင့်ထုတ်ကုန်များကို ဓာတုဗေဒနည်းအရ ကွဲပြားသောဖွဲ့စည်းပုံနှစ်ခုဖြင့် ခွဲခြားထားပြီး ဖြစ်သော Triglyceride ငါး၊ ဆီ (RTG) နှင့် ethyl ester ငါးဆီ (EE)၊ RTG သည် EE ထက် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူမှုအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်သည်။

နက်ရှိုင်းသောပင်လယ်ငါးဆီတွင် polyunsaturated fatty acids DHA (docosahexaenoic acid) နှင့် EPA (eicosapentaenoic acid) များ ကြွယ်ဝသည်။ DHA နှင့် EPA တွင် ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides များပါဝင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးယိုစီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ သွေးပျစ်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေကာ ဂေါက်နှင့် rheumatoid အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည့် သဘာဝကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။