ကြောင်များတွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ကြောင်များတွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးရခြင်း အကြောင်းရင်းများ

1. အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ-

အစာအကြွင်းအကျန်များ- ကြောင်၏သွားများကြားရှိ ကွာဟချက်တွင် အကြာကြီးရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်း ဆွေးမြေ့လာပြီး ထူးဆန်းသော အနံ့တစ်ခုထွက်လာမည်ဖြစ်သည်။ အစားအစာအမျိုးအစားများ- အချို့သောကြောင်အစားအစာ သို့မဟုတ် အသားများသည် ပြင်းထန်သောငါးအနံ့ရှိနိုင်ပြီး ကြောင်များတွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေနိုင်သည်။

အစားအသောက်အလေ့အထများ- ကြောင်များက ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် လူတို့၏ အစာကို ရေရှည်စားသုံးခြင်းသည်လည်း ခံတွင်းနံ့ကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

1. ခံတွင်းပြဿနာများ

သွားအညစ်အကြေးများနှင့် သွားချေးကျောက်များ- သွားများကို သန့်ရှင်းရန် အချိန်ကြာကြာ ပျက်ကွက်ပါက သွားချေးလွှာနှင့် သွားချေးများ စုပုံလာကာ ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေသည်။

သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်း နှင့် ခံတွင်းအနာများကဲ့သို့သော ခံတွင်းရောဂါများသည်လည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

1. အစာခြေပြဿနာများ

အစာအိမ်ရောဂါ၊ အစာအိမ်အနာနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကဲ့သို့သော အစာအိမ်ရောဂါများ အားလုံးသည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစာမကြေခြင်း- အချို့သောအစားအစာများသည် အစာကြေရန်ခက်ခဲပြီး ကြောင်များတွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေနိုင်သည်။

1. ကျန်းမာရေးပြဿနာများ-

ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်း- ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်များစုပုံလာစေပြီး ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေသည်။

ဆီးချိုနှင့် သွေးကင်ဆာကဲ့သို့သော စနစ်ကျရောဂါများ- ဤရောဂါများသည် ကြောင်များတွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေနိုင်သည်။

ကြောင်များတွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကို ကုသခြင်း။

① အစားအသောက် ချိန်ညှိမှု-

အလွန်အကျွံ အစားအစာ အကြွင်းအကျန်များကို ရှောင်ရှားရန် ကြောင်များအတွက် သင့်လျော်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြောင်အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါ။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြောင်များ၏ ရေစားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ပါ။

ကြောင်များ၏ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး အသား သို့မဟုတ် လူ၏ အစာကို အလွန်အကျွံကျွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

② ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး-

ပုံမှန်သွားတိုက်ခြင်း- သင့်ကြောင်သွားများကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် သွားတိုက်ရန် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် သီးသန့်သွားတိုက်တံနှင့် သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။

သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များ- သွားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ချောင်းများ၊ သွားနှင့်ခံတွင်းအဆာပြေများနှင့် အခြားအရန်သန့်ရှင်းရေးကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သွားများ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း- သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ calculus ပြင်းထန်ပါက ကြောင်ကို ကျွမ်းကျင်သွားများသန့်ရှင်းရေးအတွက် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဆေးရုံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပါသည်။

③ ဆေးကုထုံး-

ခံတွင်းရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သော halitosis အတွက် ကုသရန်အတွက် တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အစာခြေပြဿနာများ သို့မဟုတ် စနစ်ကျသောရောဂါများကြောင့် ဖြစ်သော halitosis အတွက် ကုသမှုကို အကြောင်းရင်းကို ဦးတည်သင့်သည်။

④ အခြားအစီအမံများ-

ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ခြင်း- ကြောင်များကို ဗီတာမင်နှင့် အခြားအာဟာရများ မှန်ကန်စွာ ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

အသက်ရှု သန့်စင်ဆေးများကို သုံးပါ- သို့သော် ကြောင်များသည် အနံ့ခံအာရုံ ခံစားရနိုင်ပြီး သတိဖြင့် အသုံးပြုသင့်သည်။

ပုံမှန်ကိုယ်ကာယစစ်ဆေးခြင်း- ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ချက်ချင်းသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် ကြောင်ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုရုံးသို့ ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးရန် ခေါ်သွားပါ။