Pet လုပ်နိုင်သည်HအကူအညီYou MakeHကျန်းမာသည်။Lifestyle

  ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကြွရောဂါနှင့် PTSD တို့၏ လက္ခဏာများကို ဖြေလျှော့ရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်ဟု သင်ယုံကြည်နိုင်ပါသလား။ သုတေသနတစ်ခုအရ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်အား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးနိုင်သည်-

လေ့ကျင့်ခန်း တိုးမြှင့်ခြင်း။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းအတွက် ခွေးတစ်ကောင်ကို ခေါ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အချိန်ဇယားတွင် ကျန်းမာသောနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ခွေးပိုင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီနိုင်ချေပိုများပြီး နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်များအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ခွေးများတွင် အပြုအမူပြဿနာအများစုကို ဖယ်ရှားပေးကာ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေစေမည်ဖြစ်သည်။

အဖော်ပြုပေးခြင်း။ အဖော်ပြုခြင်းသည် ဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပေါင်းထည့်နိုင်သော်လည်း အထီးကျန်မှုနှင့် အထီးကျန်မှုသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သင့်အား လိုအပ်သလို လိုချင်ကြောင်း ခံစားလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် သင်တစ်ဦးတည်းနေထိုင်ပါက သင့်ပြဿနာများမှ အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းဝေးစေသည်။ ခွေးနှင့် ကြောင်ပိုင်ရှင်အများစုသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် စကားပြောဆိုကြပြီး အချို့မှာ ၎င်းတို့၏အခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက်ပင် အသုံးပြုကြသည်။ ပြီးတော့ အမြီးတွန့်နေတဲ့ ကြောင်အိမ်ဆီ ပြန်လာသလိုမျိုး အထီးကျန်မှုကို ဘယ်အရာကမှ မအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး။

လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် ကူညီပေးသည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်များအတွက် ကောင်းမွန်သော လူမှုဆက်ဆံရေး ချောဆီဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်အား မိတ်သစ်ဆွေသစ်များ စတင်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ခွေးပိုင်ရှင်များသည် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခြေလျင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွေးပန်းခြံထဲတွင် မကြာခဏ ရပ်ပြီး စကားများကြသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်စတိုးဆိုင်များ၊ ကလပ်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများတွင် လူသစ်များနှင့်လည်း တွေ့ဆုံကြသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်း။ တိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်၏အဖော်သည် နှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းနိုင်ပြီး၊ ပူပင်သောကများကို ပြေလျော့စေကာ ကမ္ဘာသို့ထွက်ရန်စိုးရိမ်နေသူများအတွက် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပေးနိုင်သည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များသည် အခိုက်အတန့်တွင် နေထိုင်လေ့ရှိသောကြောင့် - ၎င်းတို့သည် မနေ့က ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော သို့မဟုတ် မနက်ဖြန်တွင် ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်ကို မစိုးရိမ်ကြဘဲ - ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပိုမိုသတိရှိလာပြီး ပစ္စုပ္ပန်၏ ပျော်ရွှင်မှုကို တန်ဖိုးထားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်တစ်နေ့တာအတွက် ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပေါင်းထည့်ပါ။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များစွာ အထူးသဖြင့် ခွေးများသည် ပုံမှန် အစာကျွေးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယား လိုအပ်သည်။ တစ်သမတ်တည်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး တည်ငြိမ်စေသည်—⁠နှင့် ၎င်းသည် သင့်အတွက်လည်း အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်စိတ်အခြေအနေ—စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်သောကဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေစေကာမူ—သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထံမှ လေးနက်သောအကြည့်တစ်ချက်နှင့် ၎င်းတို့ကို အစာကျွေးရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန် အိပ်ရာမှထရပါမည်။

အာရုံခံစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း။ ထိတွေ့ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျင်မြန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ကျန်းမာသော နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ဖြစ်သည်။ ခွေး၊ ကြောင် သို့မဟုတ် အခြားတိရိစ္ဆာန်များကို ရိုက်နှက်ခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင့်အား လျင်မြန်စွာ စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစေပါသည်။