ဗီတာမင်အစုံ + ပေါင်းစပ်
A - အကျိအချွဲအမြှေးပါးများ၏ epithelium အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာခြေခြင်းအတွက်၊တိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေး.
ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ပိုးမွှားများကို ခုခံနိုင်စွမ်းနှင့် မျိုးပွားမှုကို တိုးစေသည်။
အရည်အသွေး။
D3 - ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ပြီး rickets နှင့် osteomalacia ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသည်။
E - ဆဲလ်များ၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ function တစ်ခု၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတိုးစေသည်။
မျိုးပွားခြင်း။ ဗီတာမင် E မရှိရင် ကျန်းမာတဲ့ အမျိုးအနွယ် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
K3 – ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို တိုးစေပါတယ်။
ရေဒီယိုသတ္တိကြွဓာတ်ရောင်ခြည်သို့။
B1 - ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေပြီး နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။
B2 – ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက်အပြင် ပုံမှန်အတွက်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပရိုတင်းနှင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု။
B6 - ပရိုတိန်း၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဥထုတ်လုပ်မှုနှင့် အကောင်ပေါက်နိုင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
B12 - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ကြီးထွားမှုနှင့် hematopoiesis ဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
သွေးဖွဲ့စည်းမှု။
ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သွေးအားနည်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ဖောလစ်မရှိခြင်းနှင့်အတူ
အက်ဆစ်သည် ရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ဖွဲ့စည်းထားသော ဒြပ်စင်များ၏ ရင့်ကျက်မှုဖြစ်စဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။
သွေးနှင့် တိရစ္ဆာန်များတွင် သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
Biotin - ကူးစက်ရောဂါများကိုခုခံစွမ်းအားတိုးစေသည်။
Nicotinamide - အဆိပ်အတောက်များကို အူလမ်းကြောင်းရှိ mucosa ၏ခုခံအားကိုတိုးစေသည်။
Calcium pantothenate သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်-၁၀-၂၀၂၂